ยางยืดออกกำลังกาย SUP-R BAND: ฝึกแรงต้านอย่างปลอดภัยที่บ้าน

คำตอบสั้นๆ

เริ่มจากสีที่เบาที่สุดของ SUP-R BAND ยึดให้แน่น และตรวจสอบรอยฉีกขาดก่อนใช้งานทุกครั้ง ใช้การเคลื่อนไหวช้าๆ ควบคุมได้ และดูแลเด็กอย่างใกล้ชิดเสมอ

ทีละขั้นตอน: วิธีใช้ SUP-R BAND อย่างปลอดภัย

1. ตรวจสอบสายรัด: ยกสายรัดส่องกับแสงและมองหารอยฉีกขาด จุดเจาะ หรือจุดที่บาง หากพบความเสียหายใดๆ ให้ทิ้งสายรัดนั้น สายรัดที่เสียหายอาจขาดระหว่างใช้งาน—ตรวจสอบก่อนใช้งานทุกครั้ง
2. ยึดให้แน่น: คล้องสายรัดรอบที่ยึดที่แข็งแรงและมีขอบมน (เช่น ที่ยึดประตูหรือเสาที่มั่นคง) ที่ความสูงที่ต้องการ ดึงให้แน่นเพื่อทดสอบก่อนเริ่ม ห้ามยึดกับขอบคมหรือเฟอร์นิเจอร์ที่ล้มได้
3. การจับและท่ายืน: จับสายรัดด้วยมือเต็ม ไม่ใช่แค่นิ้ว ยืนโดยให้เท้าห่างกันเท่าช่วงไหล่และเข่างอเล็กน้อยเพื่อการทรงตัว การจับที่หลวมอาจทำให้สายรัดลื่นและดีดกลับ
4. ทำการเคลื่อนไหวอย่างควบคุม: เคลื่อนไหวช้าๆ ตลอดช่วงการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ หายใจออกขณะออกแรง รักษาแรงตึงบนสายรัดตลอดเวลาและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกระตุก หากควบคุมสายรัดตอนกลับไม่ได้ ให้ใช้แรงต้านที่เบากว่า
5. ดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด: สำหรับเด็ก ให้เลือกสายรัดที่เบาที่สุดและอยู่ในระยะเอื้อมถึง teach them to keep the band away from their face and to never let go while it is stretched. เด็กควรใช้สายรัดภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่เท่านั้น
6. เก็บรักษาอย่างถูกวิธี: เช็ดสายรัดด้วยผ้าหมาดหากจำเป็น เช็ดให้แห้ง และเก็บให้ห่างจากแสงแดดโดยตรงและความร้อน หลีกเลี่ยงการแขวนบนตะขอคม การเก็บรักษาที่ถูกวิธีช่วยยืดอายุการใช้งานของสายรัดและป้องกันความเสียหายที่ซ่อนอยู่

ข้อมูลสินค้า

• SUP-R BAND Single - สายรัดออกกำลังกายปลอดลาเท็กซ์: ปลอดลาเท็กซ์ ปลอดแป้ง และแยกสีตามระดับแรงต้าน ช่วยให้เลือกสายรัดที่เหมาะสมกับแต่ละคนได้ง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงอาการแพ้ลาเท็กซ์