Dạy quản lý cơn giận với Exploring Feelings - ANGER
By The Autism Community Store | Published: 2026-10-13
Category: Hướng dẫn cách làm
Hướng dẫn từng bước sử dụng sách bài tập Khám phá Cảm xúc - GIẬN DỮ của Tiến sĩ Tony Attwood để giúp trẻ hiểu về sự tức giận và chọn phản ứng tốt hơn.
Câu trả lời nhanh
Sử dụng Khám phá Cảm xúc - TỨC GIẬN như một cuốn sách bài tập có cấu trúc, do người lớn hướng dẫn, không phải để trẻ tự đọc. Làm từng phần ngắn một lần, thảo luận về các lựa chọn phản ứng được liệt kê và kết quả có thể xảy ra của chúng, đồng thời để con bạn thực hành chọn một phản ứng trước khi một tình huống nóng giận thực sự xảy ra.
Chuẩn bị các buổi học sách bài tập trước khi bạn mở sách
Chọn một thời gian bình tĩnh, đều đặn khi không ai bị vội vã hoặc đã bực bội. Ngồi cạnh nhau thay vì ngồi đối diện bàn, và giữ các buổi học trong 10–15 phút đối với trẻ nhỏ hơn. Để sẵn Thẻ Học Cảm Xúc Bằng Hình Ảnh gần đó nếu con bạn cần khởi động: 24 thẻ ảnh cho thấy trẻ em thể hiện các cảm xúc khác nhau và có thể giúp con bạn gọi tên một cảm xúc trước khi bạn yêu cầu trẻ suy luận về nó. Các thẻ này cũng đi kèm với hướng dẫn tài nguyên bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, vì vậy một hộ gia đình hoặc lớp học song ngữ có thể sử dụng cùng một bộ một cách nhất quán.
Làm việc thông qua các lựa chọn phản ứng, không chỉ các từ chỉ cảm xúc
Phương pháp cốt lõi của sách bài tập là liệt kê các phản ứng có thể có đối với một tình huống và kết quả có thể xảy ra của mỗi phản ứng, để trẻ có thể đưa ra quyết định sáng suốt về việc nên chọn phản ứng nào, chẳng hạn như bỏ đi so với đánh lại. Nhiệm vụ của bạn là giữ thái độ trung lập trong khi con bạn dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Nếu trẻ nói rằng đánh nhau có hiệu quả, hãy hỏi điều gì xảy ra sau đó, và tiếp tục cho đến khi trẻ tự nhìn thấy chuỗi hậu quả. Cách này chậm hơn so với việc nói cho trẻ câu trả lời, nhưng đó là phần chuyển giao vào cuộc sống thực.
Diễn tập phản ứng đã chọn bên ngoài sách bài tập
Một trang sách bài tập là nơi ít áp lực để thực hành, nhưng kỹ năng chỉ có giá trị nếu nó xuất hiện trong một cuộc bất đồng thực sự. Sau một buổi học, hãy chọn một phản ứng mà con bạn đã chọn và diễn tập nó trong một tình huống giả định. Giữ kịch bản ngắn gọn và cụ thể: trẻ sẽ nói gì, sẽ đi đâu, và sẽ làm gì với đôi tay của mình. Đối với trẻ em dựa vào chuỗi hình ảnh, bộ Biểu tượng Hình ảnh Từ tính: Nhà và Tiêu đề có thể đặt kế hoạch đó trên một bề mặt từ tính để nó luôn hiển thị. Bộ Sưu tập Nhà 93 mảnh bao gồm 72 nam châm hoạt động chủ đề nhà và 21 tiêu đề, và hoạt động tốt nhất với bảng từ 2 mặt, vì vậy bạn có thể xây dựng một chuỗi 'khi tôi cảm thấy tức giận' đơn giản với những mảnh bạn đã có.
Ghi nhật ký của người lớn về những gì thực sự hiệu quả
Theo dõi phản ứng mà con bạn đã chọn trong các tình huống thực tế và điều gì đã xảy ra tiếp theo. Sau hai hoặc ba tuần, hãy tìm kiếm các mô hình: có thể bỏ đi có hiệu quả ở nhà nhưng không hiệu quả ở trường, hoặc có thể một tác nhân cụ thể nào đó liên tục xuất hiện. Mang những ghi chú đó trở lại buổi học sách bài tập tiếp theo để việc thực hành luôn gắn liền với cuộc sống thực tế của con bạn thay vì các ví dụ giả định. Nếu con bạn chưa thể suy ngẫm về một sự kiện trong quá khứ, hãy tiếp tục huấn luyện ngay tại thời điểm đó và xem lại sách bài tập sau.
Các bước sử dụng Khám phá Cảm xúc - TỨC GIẬN
- Lên lịch một buổi học ngắn, bình tĩnh: Chọn một thời gian đều đặn khi không ai bị vội vã, và giữ nó trong 10–15 phút đối với trẻ nhỏ hơn. Ngồi cạnh nhau. Sai lầm thường gặp: bắt đầu một buổi học ngay sau một cuộc tranh cãi. Đợi cho đến khi mọi người đã bình tĩnh lại.
- Khởi động với việc nhận biết cảm xúc: Sử dụng Thẻ Học Cảm Xúc Bằng Hình Ảnh để gọi tên một cảm xúc trước khi bạn yêu cầu con bạn suy luận về nó. Điểm kiểm tra: con bạn có thể chỉ vào hoặc gọi tên cảm xúc trên thẻ trước khi bạn tiếp tục.
- Đọc một tình huống và liệt kê các phản ứng cùng nhau: Làm theo phương pháp của sách bài tập: liệt kê các phản ứng có thể có và kết quả có thể xảy ra của mỗi phản ứng, chẳng hạn như bỏ đi so với đánh lại. Sai lầm thường gặp: đưa ra câu trả lời. Hãy để con bạn dự đoán kết quả trước.
- Diễn tập phản ứng đã chọn: Chọn một phản ứng mà con bạn đã chọn và thực hành nó trong một tình huống giả định với một kịch bản ngắn, cụ thể. Điểm kiểm tra: con bạn có thể nói chúng sẽ làm gì và sẽ đi đâu.
- Dán kế hoạch ở nơi dễ thấy: Sử dụng Biểu tượng Hình ảnh Từ tính để xây dựng một chuỗi 'khi tôi cảm thấy tức giận' đơn giản trên một bề mặt từ tính. Sai lầm thường gặp: làm cho kế hoạch quá dài. Giữ nó ở ba hoặc bốn mảnh.
- Ghi lại những gì hiệu quả trong cuộc sống thực: Ghi chú phản ứng mà con bạn đã chọn và điều gì đã xảy ra tiếp theo, sau đó mang những ghi chú đó trở lại buổi học tiếp theo. Sau hai hoặc ba tuần, hãy tìm kiếm các mô hình và điều chỉnh kế hoạch.
Thông tin sản phẩm
- Khám phá Cảm xúc - TỨC GIẬN; bởi Tiến sĩ Tony Attwood: Đạt giải thưởng Lựa chọn của Giáo viên 2008. Cuốn sách được thiết kế cho trẻ em gặp khó khăn trong việc hiểu hoặc thể hiện cảm xúc, và nó liệt kê các phản ứng có thể có đối với các tình huống cùng với kết quả có thể xảy ra của mỗi phản ứng để trẻ có thể đưa ra quyết định sáng suốt về việc nên chọn phản ứng nào, chẳng hạn như bỏ đi so với đánh lại. So sánh kết quả là động cơ giảng dạy. Nếu bạn bỏ qua và nói thẳng cho trẻ câu trả lời đúng, bạn sẽ mất đi phần xây dựng khả năng ra quyết định của chính trẻ.
- Thẻ Học Cảm Xúc Bằng Hình Ảnh: Bao gồm 24 thẻ ảnh (8.5 x 5.5 inch) của trẻ em thể hiện các cảm xúc khác nhau, cùng với hướng dẫn tài nguyên bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Các thẻ này tương quan với Tiêu chuẩn NCTE/IRA cho Nghệ thuật Ngôn ngữ Anh và được sử dụng cho lời nói và ngôn ngữ trong cả lớp học giáo dục đặc biệt và thông thường. Hữu ích như một bài khởi động ít áp lực trước các buổi học sách bài tập, đặc biệt đối với trẻ em cần gọi tên một cảm xúc trước khi có thể suy luận về nó.
- Biểu tượng Hình ảnh Từ tính: Nhà và Tiêu đề (93 cái): Một bộ lịch trình trực quan từ tính 93 mảnh với 72 nam châm hoạt động chủ đề nhà và 21 tiêu đề, được thiết kế để dính trên bất kỳ bề mặt từ tính nào và sử dụng tốt nhất với bảng từ 2 mặt. Cho phép bạn dán một kế hoạch tức giận đơn giản ở nơi con bạn có thể nhìn thấy, giúp ích cho những trẻ em theo dõi chuỗi hình ảnh tốt hơn là nhắc nhở bằng lời nói.
