สอนการจัดการความโกรธด้วย Exploring Feelings - ANGER
By The Autism Community Store | Published: 2026-10-13
Category: คู่มือวิธีใช้
คำแนะนำทีละขั้นตอนในการใช้สมุดงาน Exploring Feelings - ANGER โดย ดร. โทนี่ แอทวูด เพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจความโกรธและเลือกการตอบสนองที่ดีขึ้น
คำตอบด่วน
ใช้ Exploring Feelings - ANGER เป็นสมุดงานที่มีโครงสร้างซึ่งผู้ใหญ่เป็นผู้นำ ไม่ใช่ให้เด็กอ่านคนเดียว ทำงานทีละส่วนสั้นๆ พูดคุยถึงตัวเลือกการตอบสนองที่ระบุไว้และผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้น และให้ลูกของคุณฝึกเลือกการตอบสนองก่อนที่สถานการณ์จริงจะเกิดขึ้น
จัดเตรียมเซสชันสมุดงานก่อนที่คุณจะเปิดหนังสือ
เลือกเวลาที่สงบและสม่ำเสมอเมื่อไม่มีใครรีบร้อนหรือหงุดหงิดอยู่แล้ว นั่งเคียงข้างกันแทนที่จะนั่งตรงข้ามโต๊ะ และจำกัดเซสชันไว้ที่ 10–15 นาทีสำหรับเด็กเล็ก เก็บ Emotions Photographic Learning Cards ไว้ใกล้มือหากลูกของคุณต้องการอุ่นเครื่อง: การ์ดรูปภาพ 24 ใบแสดงเด็กที่แสดงอารมณ์ต่างๆ และสามารถช่วยให้ลูกของคุณระบุความรู้สึกก่อนที่คุณจะขอให้พวกเขาใช้เหตุผลเกี่ยวกับมัน การ์ดเหล่านี้ยังมาพร้อมกับคู่มือทรัพยากรทั้งภาษาอังกฤษและภาษาสเปน ดังนั้นครัวเรือนหรือห้องเรียนที่ใช้สองภาษาสามารถใช้ชุดเดียวกันได้อย่างสม่ำเสมอ
ทำงานผ่านตัวเลือกการตอบสนอง ไม่ใช่แค่คำที่แสดงความรู้สึก
วิธีการหลักของสมุดงานคือการระบุการตอบสนองที่เป็นไปได้ต่อสถานการณ์และผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นของแต่ละอย่าง เพื่อให้เด็กสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลว่าควรเลือกการตอบสนองใด เช่น การเดินหนีกับการตี หน้าที่ของคุณคือการวางตัวเป็นกลางในขณะที่ลูกของคุณทำนายสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป หากพวกเขาบอกว่าการตีได้ผล ให้ถามว่าเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น และดำเนินต่อไปจนกว่าพวกเขาจะเห็นห่วงโซ่ของผลที่ตามมาด้วยตนเอง วิธีนี้ช้ากว่าการบอกคำตอบให้พวกเขา แต่มันเป็นส่วนที่ถ่ายทอดไปสู่ชีวิตจริง
ซ้อมการตอบสนองที่เลือกไว้นอกสมุดงาน
หน้าสมุดงานเป็นสถานที่ที่มีความเครียดต่ำสำหรับการฝึก แต่ทักษะจะมีค่าก็ต่อเมื่อมันปรากฏขึ้นระหว่างความขัดแย้งจริง หลังจากเซสชัน ให้เลือกการตอบสนองหนึ่งอย่างที่ลูกของคุณเลือกและซ้อมในสถานการณ์สมมติ เก็บสคริปต์ให้สั้นและเป็นรูปธรรม: พวกเขาจะพูดอะไร จะไปที่ไหน และจะทำอะไรกับมือของพวกเขา สำหรับเด็กที่พึ่งพาลำดับภาพ ชุด Magnetic Picture Symbols: Home and Headings สามารถวางแผนนั้นบนพื้นผิวแม่เหล็กที่มองเห็นได้ชัดเจน ชุด Home Collection 93 ชิ้นประกอบด้วยแม่เหล็กกิจกรรมธีมบ้าน 72 ชิ้นและหัวข้อ 21 หัวข้อ และทำงานได้ดีที่สุดกับกระดานแม่เหล็ก 2 ด้าน ดังนั้นคุณสามารถสร้างลำดับ 'เมื่อฉันรู้สึกโกรธ' ง่ายๆ ด้วยชิ้นส่วนที่คุณมีอยู่แล้ว
เก็บบันทึกสำหรับผู้ใหญ่ว่าสิ่งใดใช้ได้ผลจริง
ติดตามว่าลูกของคุณเลือกการตอบสนองใดในสถานการณ์จริงและเกิดอะไรขึ้นต่อไป หลังจากสองหรือสามสัปดาห์ ให้มองหารูปแบบ: บางทีการเดินหนีอาจใช้ได้ผลที่บ้านแต่ไม่ใช่ที่โรงเรียน หรือบางทีตัวกระตุ้นเฉพาะอาจปรากฏขึ้นซ้ำๆ นำบันทึกเหล่านั้นกลับมาใช้ในเซสชันสมุดงานครั้งต่อไปเพื่อให้การฝึกฝนเชื่อมโยงกับชีวิตจริงของลูกของคุณแทนที่จะเป็นตัวอย่างสมมติ หากลูกของคุณยังไม่สามารถไตร่ตรองถึงเหตุการณ์ในอดีต ให้อยู่กับการสอนในขณะนั้นและกลับมาที่สมุดงานในภายหลัง
ขั้นตอนการใช้ Exploring Feelings - ANGER
- กำหนดเวลาเซสชันที่สงบและสั้น: เลือกเวลาปกติเมื่อไม่มีใครรีบร้อน และจำกัดไว้ที่ 10–15 นาทีสำหรับเด็กเล็ก นั่งเคียงข้างกัน ข้อผิดพลาดทั่วไป: เริ่มเซสชันทันทีหลังจากการโต้เถียง รอจนกว่าทุกคนจะสงบลง
- อุ่นเครื่องด้วยการรับรู้ความรู้สึก: ใช้ Emotions Photographic Learning Cards เพื่อระบุความรู้สึกก่อนที่คุณจะขอให้ลูกของคุณใช้เหตุผลเกี่ยวกับมัน จุดตรวจ: ลูกของคุณสามารถชี้ไปที่หรือระบุอารมณ์บนการ์ดก่อนที่คุณจะดำเนินการต่อ
- อ่านสถานการณ์หนึ่งและระบุการตอบสนองร่วมกัน: ปฏิบัติตามวิธีการของสมุดงาน: ระบุการตอบสนองที่เป็นไปได้และผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นของแต่ละอย่าง เช่น การเดินหนีกับการตี ข้อผิดพลาดทั่วไป: การให้คำตอบ ปล่อยให้ลูกของคุณทำนายผลลัพธ์ก่อน
- ซ้อมการตอบสนองที่เลือกไว้: เลือกการตอบสนองหนึ่งอย่างที่ลูกของคุณเลือกและฝึกในสถานการณ์สมมติด้วยสคริปต์ที่สั้นและเป็นรูปธรรม จุดตรวจ: ลูกของคุณสามารถพูดได้ว่าพวกเขาจะทำอะไรและจะไปที่ไหน
- ติดแผนไว้ในที่ที่มองเห็นได้: ใช้ Magnetic Picture Symbols เพื่อสร้างลำดับ 'เมื่อฉันรู้สึกโกรธ' ง่ายๆ บนพื้นผิวแม่เหล็ก ข้อผิดพลาดทั่วไป: ทำให้แผนยาวเกินไป เก็บไว้ที่สามหรือสี่ชิ้น
- บันทึกสิ่งที่ใช้ได้ผลในชีวิตจริง: จดบันทึกว่าลูกของคุณเลือกการตอบสนองใดและเกิดอะไรขึ้นต่อไป จากนั้นนำบันทึกเหล่านั้นกลับมาใช้ในเซสชันถัดไป หลังจากสองหรือสามสัปดาห์ ให้มองหารูปแบบและปรับแผน
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
- Exploring Feelings - ANGER; โดย Dr Tony Attwood: ผู้ชนะรางวัล Teachers' Choice Award 2008 รางวัล หนังสือเล่มนี้ออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีปัญหาในการทำความเข้าใจหรือแสดงความรู้สึก และระบุการตอบสนองที่เป็นไปได้ต่อสถานการณ์พร้อมกับผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นของแต่ละอย่าง เพื่อให้เด็กสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลว่าควรเลือกการตอบสนองใด เช่น การเดินหนีกับการตี การเปรียบเทียบผลลัพธ์คือกลไกการสอน หากคุณข้ามไปบอกคำตอบที่ถูกต้องแก่ลูกของคุณ คุณจะสูญเสียส่วนที่สร้างการตัดสินใจของพวกเขาเอง
- Emotions Photographic Learning Cards: รวมการ์ดรูปภาพ 24 ใบ (8.5 x 5.5 นิ้ว) ของเด็กที่แสดงอารมณ์ต่างๆ พร้อมคู่มือทรัพยากรทั้งภาษาอังกฤษและภาษาสเปน การ์ดเหล่านี้สอดคล้องกับมาตรฐาน NCTE/IRA สำหรับศิลปะภาษาอังกฤษ และใช้สำหรับการพูดและภาษาในทั้งห้องเรียนการศึกษาพิเศษและห้องเรียนปกติ มีประโยชน์เป็นกิจกรรมอุ่นเครื่องที่มีแรงกดดันต่ำก่อนเซสชันสมุดงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ต้องการระบุความรู้สึกก่อนที่จะใช้เหตุผลเกี่ยวกับมัน
- Magnetic Picture Symbols: Home..Home and Headings..(93pc): ชุดกำหนดการภาพแม่เหล็ก 93 ชิ้นพร้อมแม่เหล็กกิจกรรมธีมบ้าน 72 ชิ้นและหัวข้อ 21 หัวข้อ ออกแบบมาให้ติดกับพื้นผิวแม่เหล็กใดๆ และใช้งานได้ดีที่สุดกับกระดานแม่เหล็ก 2 ด้าน ช่วยให้คุณสามารถติดแผนความโกรธง่ายๆ ในที่ที่ลูกของคุณมองเห็นได้ ซึ่งช่วยเด็กที่ปฏิบัติตามลำดับภาพได้ดีกว่าการเตือนด้วยคำพูด
