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Insetos, Intestinos e Comportamento: A História da Conexão Intestino-Cérebro

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De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, existem entre sessenta a setenta milhões de pessoas afetadas por doenças digestivas nos Estados Unidos. O antigo provérbio diz-nos “tu és o que comes”, e a ciência mais recente mostra que isto pode ser mais verdadeiro do que pensávamos. A dieta tem um efeito profundo tanto na saúde física como mental. Com contribuições de dezenas de especialistas, este livro irá fasciná-lo enquanto lê sobre o intrigante mundo das bactérias nocivas, tempestades de citocinas e o ambiente no seu intestino que influencia o seu cérebro. Do mundo microscópico do Clostridium às comunidades complexas de biofilme, Bugs, Bowels, and Behavior enfatiza um simples facto: o intestino está ligado ao cérebro.

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Penelope ★★★★★

I’ve had stubborn digestive issues for years, and this book finally connected the dots between my gut and mood in a way nothing else has. The way it explains the science behind the NIH’s sixty to seventy million figure really made the scope of the problem feel real.

Ava ★★★★★

I picked this up after years of unexplained bloating and brain fog, and the chapters on how gut bacteria influence mood finally made the whole thing click. The sixty-to-seventy-million-people stat in the intro alone made me feel less alone.

Emily ★★★★★

The title grabbed me because I'd never connected my stomach issues to my mood swings. The chapters on how gut bacteria actually talk to the brain finally made the NIH stat about sixty to seventy million people feel personal rather than abstract. My whole family is getting this one for the holidays.