Exploring Feelings - ANGERで怒りの管理を教える
By The Autism Community Store | Published: 2026-10-13
Category: ハウツーガイド
トニー・アトウッド博士によるワークブック『Exploring Feelings - ANGER』を使って、子どもが怒りを理解し、より良い反応を選べるようにするためのステップバイステップガイド。
クイックアンサー
『Exploring Feelings - ANGER』は、子どもが一人で読むのではなく、大人が主導する構造化されたワークブックとして使用します。一度に短いセクションを進め、提示された対応オプションとその結果について話し合い、実際に感情が高ぶる前に、子どもが対応を選ぶ練習をさせましょう。
ワークブックを開く前にセッションの準備をする
誰も急いでおらず、すでにイライラしていない、落ち着いた定期的な時間を選びましょう。テーブルを挟まずに隣り合って座り、小さなお子様の場合はセッションを10～15分に抑えます。お子様がウォーミングアップを必要とする場合は、Emotions Photographic Learning Cardsを近くに用意してください。24枚のフォトカードにはさまざまな感情を表現している子どもたちが写っており、お子様が感情について考える前に、その感情に名前を付けるのに役立ちます。カードには英語とスペイン語のリソースガイドも付属しているので、バイリンガルの家庭や教室でも同じセットを一貫して使用できます。
感情を表す言葉だけでなく、対応オプションについても検討する
このワークブックの核となる方法は、状況に対する可能な対応とそれぞれの結果をリストアップし、子どもが「その場を離れる」か「叩く」かなど、どの対応を選ぶか情報に基づいた決定ができるようにすることです。あなたの役割は、子どもが次に何が起こるかを予測する間、中立的な立場を保つことです。子どもが「叩けばうまくいく」と言ったら、その後に何が起こるかを尋ね、子ども自身が結果の連鎖を理解するまで続けます。これは答えを教えるよりも時間がかかりますが、実生活で応用できる部分です。
選んだ対応をワークブックの外でも練習する
ワークブックのページは練習するには負担の少ない場所ですが、実際の意見の相違の場面で発揮できて初めてスキルとして意味を持ちます。セッションの後、お子様が選んだ対応を一つ取り上げ、仮想的なシナリオで練習しましょう。スクリプトは短く具体的に、「何を言うか」「どこに行くか」「手をどうするか」を決めます。視覚的な順序に頼るお子様には、Magnetic Picture Symbols: Home and Headingsセットを使えば、その計画を磁気面に表示し、常に見える場所に置くことができます。93ピースのHome Collectionには、72個のホームテーマのアクティビティマグネットと21個の見出しが含まれており、2面の磁気ボードと組み合わせて使用するのが最適です。お持ちのピースを使って、「怒りを感じたとき」の簡単な順序を組み立てることができます。
実際に効果があったことを大人が記録する
実際の状況でお子様がどの対応を選び、その結果どうなったかを記録します。2～3週間後、パターンを探します。家では「その場を離れる」が効果的でも学校では効果がない、特定のきっかけが繰り返し現れる、といったことがあるかもしれません。そのメモを次のワークブックセッションに持ち帰り、練習が仮想的な例ではなく、お子様の実際の生活に結びついたものになるようにします。お子様がまだ過去の出来事を振り返ることができない場合は、その場でのコーチングに留め、ワークブックは後日再度利用しましょう。
『Exploring Feelings - ANGER』の使い方の手順
- 落ち着いた短いセッションを予定する： 誰も急いでいない定期的な時間を選び、小さなお子様の場合は10～15分に抑えます。隣り合って座りましょう。 よくある間違い：口論の直後にセッションを始めること。全員の気持ちが落ち着くまで待ちましょう。
- 感情認識でウォーミングアップする： Emotions Photographic Learning Cardsを使って、お子様に感情について考える前に、その感情に名前を付けさせます。 確認ポイント：先に進む前に、お子様がカードの感情を指さしたり、名前を言えていること。
- 一つの状況を読み、一緒に対応をリストアップする： ワークブックの方法に従い、「その場を離れる」「叩く」など、可能な対応とそれぞれの結果をリストアップします。 よくある間違い：答えを教えてしまうこと。まずはお子様に結果を予測させましょう。
- 選んだ対応を練習する： お子様が選んだ対応を一つ取り上げ、短く具体的なスクリプトで仮想的なシナリオの中で練習します。 確認ポイント：お子様が「何をするか」「どこに行くか」を言えること。
- 計画を見える場所に掲示する： Magnetic Picture Symbolsを使って、磁気面に「怒りを感じたとき」の簡単な順序を作ります。 よくある間違い：計画を長くしすぎること。3～4ピースに抑えましょう。
- 実際の生活で効果があったことを記録する： お子様が選んだ対応とその結果をメモし、そのメモを次のセッションに持ち帰ります。 2～3週間後、パターンを探し、計画を調整します。
製品情報
- Exploring Feelings - ANGER; 著者: Dr Tony Attwood: 2008 Teachers' Choice Award受賞。この本は、感情の理解や表現が難しい子ども向けにデザインされており、状況に対する可能な対応とそれぞれの結果をリストアップすることで、「その場を離れる」か「叩く」かなど、子どもが情報に基づいてどの対応を選ぶか決定できるようにします。結果の比較が教育の原動力です。子どもに正しい答えを直接教えてしまうと、子ども自身の意思決定力を養う部分が失われます。
- Emotions Photographic Learning Cards: さまざまな感情を表現している子どもたちの写真カード24枚（8.5×5.5インチ）と、英語とスペイン語のリソースガイドが含まれています。カードはNCTE/IRAの英語言語芸術基準に対応しており、特別支援教育と通常学級の両方で言語聴覚に使用されています。特に、感情について考える前に感情に名前を付ける必要があるお子様にとって、ワークブックセッション前の負担の少ないウォーミングアップとして役立ちます。
- Magnetic Picture Symbols: Home..Home and Headings..（93ピース）: 93ピースの磁気式ビジュアルスケジュールセットで、72個のホームテーマのアクティビティマグネットと21個の見出しが含まれています。あらゆる磁気面に貼り付くように設計されており、2面の磁気ボードと組み合わせて使用するのが最適です。お子様が見える場所に簡単な怒りの計画を掲示できるため、口頭での注意よりも視覚的な順序を理解するお子様に役立ちます。
