Ajarkan Manajemen Amarah dengan Exploring Feelings - ANGER
By The Autism Community Store | Published: 2026-10-13
Category: Panduan Cara
Panduan langkah demi langkah menggunakan buku kerja Exploring Feelings - ANGER oleh Dr Tony Attwood untuk membantu anak-anak memahami kemarahan dan memilih respons yang lebih baik.
Jawaban cepat
Gunakan Exploring Feelings - ANGER sebagai buku kerja terstruktur yang dipandu oleh orang dewasa, bukan dibaca sendiri. Kerjakan satu bagian pendek setiap kali, bicarakan pilihan respons yang tercantum dan kemungkinan hasilnya, dan biarkan anak Anda berlatih memilih respons sebelum situasi memanas benar-benar terjadi.
Siapkan sesi buku kerja sebelum Anda membuka buku
Pilih waktu yang tenang dan teratur ketika tidak ada yang terburu-buru atau sudah frustrasi. Duduklah berdampingan, bukan berseberangan meja, dan batasi sesi menjadi 10–15 menit untuk anak yang lebih kecil. Siapkan Emotions Photographic Learning Cards di dekat Anda jika anak Anda perlu pemanasan: 24 kartu foto menunjukkan anak-anak yang mengekspresikan emosi berbeda dan dapat membantu anak Anda menyebutkan perasaan sebelum Anda meminta mereka berpikir tentangnya. Kartu-kartu ini juga dilengkapi panduan sumber daya dalam bahasa Inggris dan Spanyol, sehingga rumah tangga atau kelas bilingual dapat menggunakan set yang sama secara konsisten.
Kerjakan pilihan respons, bukan hanya kata-kata perasaan
Metode inti buku kerja adalah mencantumkan kemungkinan respons terhadap suatu situasi dan kemungkinan hasil dari masing-masing respons, sehingga anak dapat membuat keputusan yang tepat tentang respons mana yang akan dipilih, seperti menjauh versus memukul. Tugas Anda adalah tetap netral sementara anak Anda memprediksi apa yang terjadi selanjutnya. Jika mereka mengatakan memukul berhasil, tanyakan apa yang terjadi setelah itu, dan teruslah sampai mereka melihat rantai konsekuensinya sendiri. Ini lebih lambat daripada memberi tahu mereka jawabannya, tetapi ini adalah bagian yang terbawa ke kehidupan nyata.
Latih respons yang dipilih di luar buku kerja
Halaman buku kerja adalah tempat yang tidak terlalu menegangkan untuk berlatih, tetapi keterampilan hanya berarti jika muncul saat perselisihan nyata. Setelah sesi, pilih satu respons yang dipilih anak Anda dan latih dalam skenario pura-pura. Buat naskah tetap pendek dan konkret: apa yang akan mereka katakan, ke mana mereka akan pergi, dan apa yang akan mereka lakukan dengan tangan mereka. Untuk anak-anak yang mengandalkan urutan visual, set Magnetic Picture Symbols: Home and Headings dapat meletakkan rencana itu di permukaan magnetis yang tetap terlihat. Koleksi Rumah 93 bagian mencakup 72 magnet aktivitas bertema rumah dan 21 judul, dan paling baik digunakan dengan papan magnet 2 sisi, sehingga Anda dapat membangun urutan 'saat saya merasa marah' sederhana dengan potongan yang sudah Anda miliki.
Simpan catatan orang dewasa tentang apa yang benar-benar berhasil
Catat respons mana yang dipilih anak Anda dalam situasi nyata dan apa yang terjadi selanjutnya. Setelah dua atau tiga minggu, cari pola: mungkin menjauh berhasil di rumah tetapi tidak di sekolah, atau mungkin pemicu tertentu terus muncul. Bawa catatan itu kembali ke sesi buku kerja berikutnya sehingga latihan tetap terikat pada kehidupan nyata anak Anda daripada contoh hipotetis. Jika anak Anda belum dapat merenungkan peristiwa masa lalu, tetaplah dengan pembinaan saat ini dan kunjungi kembali buku kerja nanti.
Langkah-langkah menggunakan Exploring Feelings - ANGER
- Jadwalkan sesi yang tenang dan singkat: Pilih waktu teratur ketika tidak ada yang terburu-buru, dan batasi menjadi 10–15 menit untuk anak yang lebih kecil. Duduklah berdampingan. Kesalahan umum: memulai sesi tepat setelah pertengkaran. Tunggu sampai semua orang sudah tenang.
- Pemanasan dengan pengenalan perasaan: Gunakan Emotions Photographic Learning Cards untuk menyebutkan perasaan sebelum Anda meminta anak Anda berpikir tentangnya. Pemeriksaan: anak Anda dapat menunjuk atau menyebutkan emosi di kartu sebelum Anda melanjutkan.
- Baca satu situasi dan daftar respons bersama: Ikuti metode buku kerja: daftar kemungkinan respons dan kemungkinan hasil dari masing-masing, seperti menjauh versus memukul. Kesalahan umum: memberikan jawaban. Biarkan anak Anda memprediksi hasilnya terlebih dahulu.
- Latih respons yang dipilih: Pilih satu respons yang dipilih anak Anda dan praktikkan dalam skenario pura-pura dengan naskah pendek dan konkret. Pemeriksaan: anak Anda dapat mengatakan apa yang akan mereka lakukan dan ke mana mereka akan pergi.
- Tempelkan rencana di tempat yang terlihat: Gunakan Magnetic Picture Symbols untuk membangun urutan 'saat saya merasa marah' sederhana di permukaan magnetis. Kesalahan umum: membuat rencana terlalu panjang. Batasi hingga tiga atau empat bagian.
- Catat apa yang berhasil dalam kehidupan nyata: Catat respons mana yang dipilih anak Anda dan apa yang terjadi selanjutnya, lalu bawa catatan itu kembali ke sesi berikutnya. Setelah dua atau tiga minggu, cari pola dan sesuaikan rencana.
Fakta produk
- Exploring Feelings - ANGER; oleh Dr Tony Attwood: Pemenang Penghargaan Pilihan Guru 2008. Buku ini dirancang untuk anak-anak yang kesulitan memahami atau mengekspresikan perasaan, dan mencantumkan kemungkinan respons terhadap situasi dengan kemungkinan hasil dari masing-masing sehingga anak dapat membuat keputusan yang tepat tentang respons mana yang akan dipilih, seperti menjauh versus memukul. Perbandingan hasil adalah mesin pengajaran. Jika Anda langsung memberi tahu anak Anda jawaban yang benar, Anda kehilangan bagian yang membangun pengambilan keputusan mereka sendiri.
- Emotions Photographic Learning Cards: Termasuk 24 kartu foto (8.5 x 5.5 inci) dari anak-anak yang menampilkan emosi berbeda, plus panduan sumber daya dalam bahasa Inggris dan Spanyol. Kartu-kartu ini berkorelasi dengan Standar NCTE/IRA untuk Seni Bahasa Inggris dan digunakan untuk bicara dan bahasa di kelas pendidikan khusus dan reguler. Berguna sebagai pemanasan tekanan rendah sebelum sesi buku kerja, terutama untuk anak-anak yang perlu menyebutkan perasaan sebelum mereka dapat berpikir tentangnya.
- Magnetic Picture Symbols: Home..Home and Headings..(93pc): Set jadwal visual magnetis 93 bagian dengan 72 magnet aktivitas bertema rumah dan 21 judul, dirancang untuk menempel di permukaan magnetis apa pun dan paling baik digunakan dengan papan magnet 2 sisi. Memungkinkan Anda memasang rencana kemarahan sederhana di tempat yang dapat dilihat anak Anda, yang membantu anak-anak yang mengikuti urutan visual lebih baik daripada pengingat lisan.
