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Bichos, intestinos y comportamiento: la historia de la conexión intestino-cerebro

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Según los Institutos Nacionales de Salud, entre sesenta y setenta millones de personas en Estados Unidos padecen enfermedades digestivas. El viejo refrán nos dice «eres lo que comes», y los últimos avances científicos demuestran que esto puede ser más cierto de lo que creíamos. La dieta tiene un profundo efecto tanto en la salud física como en la mental. Con las aportaciones de decenas de expertos, este libro le fascinará mientras descubre el intrigante mundo de las bacterias dañinas, las tormentas de citoquinas y el entorno de su vientre que influye en su cerebro. Desde el mundo microscópico del Clostridium hasta las complejas comunidades de biopelículas, Bugs, Bowels, and Behavior hace hincapié en un simple hecho: el intestino está conectado con el cerebro.

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Penelope ★★★★★

I’ve had stubborn digestive issues for years, and this book finally connected the dots between my gut and mood in a way nothing else has. The way it explains the science behind the NIH’s sixty to seventy million figure really made the scope of the problem feel real.

Ava ★★★★★

I picked this up after years of unexplained bloating and brain fog, and the chapters on how gut bacteria influence mood finally made the whole thing click. The sixty-to-seventy-million-people stat in the intro alone made me feel less alone.

Emily ★★★★★

The title grabbed me because I'd never connected my stomach issues to my mood swings. The chapters on how gut bacteria actually talk to the brain finally made the NIH stat about sixty to seventy million people feel personal rather than abstract. My whole family is getting this one for the holidays.